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육아5

{ 육아 만두 전골 떡국 } 개요퇴근 후 타이어 교체를 하고 17시 귀가하여 세면 후 저녁을 고민하던 중 주방과 냉장고 탐색 후 요리악상을  잠깐 생각하고  " 육아 만두전골 떡국 " 의 요리에 착수하였습니다.  10세 큰아이가 야채를 안 먹는 습관과 , 8세, 10세 모두 맵질이라는 것을 가만하여 요리를 하였습니다. 요리시간 17시 30분~17시 45분 , 플러팅 5분요리 재료 및 방법떡갈비, 만두, 자른 미역, 무파마 진액, 스팸, 김치 ( 떡국 떡, 자른 미역은 물에 담가두기 추천 )  양은 냄비에 물 500ml 넣고 가스레인지 on 하고 만두, 무파마 진액, 냉동 떡갈비 투입하고  김치를 물에 행 그고 가위로 잘게 다져줍니다. 스팸을 다진 김치 위에 놓고 비닐장갑을 끼고 다진김치와 함께 버무려 줍니다. 버무린 스팸 김치 투입.. 2024. 10. 21.
{ 밀풰유베나 홍합 떡국 } 오늘 저녁 메뉴 : 밀풰유베나 홍합 떡국재료 : 밀풰유베나 밀키트_9,900원, 떡_2600원 , 홍합_9,000원 , 무파마 진액, 맛소금개요 : 이번 주말 틱톡 홍보 위주로 잔잔하게 활동하며 말 그대로 딩굴딩굴 방바닥과 하나 된 힐링을 하였습니다. 머리가 한결 개운합니다. 컨디션 문제로 한 잔의 희망도 참고 있던 중 , 이이들에게 홍합을 먹여 보고 싶다는 호기심이 생겼습니다. 저의 두 아들은 8세, 10세로 아직 매운 음식은 먹지 않아서 청양고추등 조리 할 때 마지막 맛을 끌어올려줄 재료를 넣지 못하고 조리를 하는 편입니다. 재료를 2만 원 치 구입하고 처음 조리 할 때의 조리감과 양의 차이가 있어서 샤부샤부 조리식으로 변경하였습니다. 아이들과 다 먹을 수 있을까 잠깐 고민되었지만 일단 진행하였습니다.. 2024. 10. 20.
{ 임은 마실 중 } 오늘의 육아 저녁 메뉴는 "스팸 계란 주먹김밥 " , " 육파게티 "  메뉴를 보시면 아시겠지만 , 조리는 상상에 맡기겠습니다. 햇반을 좋아하는 이유중에 첫 번째가 정리가 편하고 다용도 재사용이 가능한 부분 입니다.저녁도 매진 판매를하고 , 학원 숙제를 참관 후  아파트 산책을 하는데 어제보다 달이 더욱 완전하고 빛나는 것이 저를 마중 나온것처럼 이상하게도 설레었습니다.어스름한 밤,   달빛이 내 발걸음을 부여잡고,   이 길 위에 쌓인 수많은 인연들,   그리움과 아쉬움이 걸려있네.   가슴 깊은 곳에서 울리는   막연히 그려진 月畵,   뇌리에 스치는 임들아,   다시 만날 수 있을까.   홀로 선 시간 속에   상처와 기쁨이 얽히고,   온누리 나를 이루네.   이제는 담담히 받아들이리.     눈.. 2024. 10. 17.
{ 3세~13세 식단 동상이몽 } 1. 부모들이 실제로 차려준 식단한국의 저녁 식사 문화는 부모들이 자녀에게 차려주는 식단과 아이들이 선호하는 식단 간의 차이가 뚜렷하다. 이번 글에서는 설문조사 및 연구 자료를 바탕으로 부모들이 실제로 차려주는 저녁 식사와 아이들이 원하는 저녁 식사를 구분하여 분석하고, 각 식단의 우선순위를 살펴보겠다.#### 김치찌개와 밥 ####  부모들이 자주 차려주는 저녁 식사 중 하나인 김치찌개는 한국 가정식의 대표적인 메뉴로, 보통 밥과 함께 제공된다. 2022년 한국농수산식품유통공사의 조사에 따르면, 김치찌개는 가정에서 가장 많이 조리되는 찌개 중 하나로, 60% 이상의 가정에서 주간 1회 이상 제공된다고 한다. 김치찌개는 비타민C와 유산균이 풍부하여 아이들의 건강에 기여한다.####  불고기 ####  불.. 2024. 9. 17.
{ 9월 4일 뚜벅이 일기 } 1. 청주지역 가정생활안녕하십니까..? 청주지역 거주 중인 뚜벅이 아빠 첫인사 올립니다. 주변에 맞벌이 아닌 부부가 찾아보기 어려운 시대를  어쩌다 보니 여러분들도 살아가고 계십니까..? 뚜벅이 아빠의 관점에서 글을 써 나가게 된 점 양해부탁드립니다.  어머니분들의 관점이면 더 현실적인 고민들이 나올 것 같다는 생각이 들지만 거듭 아버지 대표는 아니지만 열심히 할 수 있는 것까지 적어 보겠습니다. 첫 글을 띄우자니 가볍게 뚜벅이 아빠의 오늘 일과를 적어 보겠습니다.2. 나의 저녁 육아활동학창 시절 방과 후 활동처럼 뚜벅이 아빠는 퇴근 후 육아를 10년째 진행 중입니다. 귀가 후 아이들이 합기도 학원을 가지 않고 집에 있어서 대화를 해보니 배탈이 나서 귀가해서 쉬고 있다고 하였습니다. 그럼 오늘 저녁은 아.. 2024. 9. 5.

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